治疗脾胃虚吃蒸苹果好，因为煮着相对营养成分会有所丢失。苹果中含有特别丰富的果胶，它有助于人体的排便，还可以使血浆胆固醇的水平降低，刺激肠道内益生菌群的生长。蒸苹果可以起到降血脂，消炎，避免身体胆固醇升高等作用。建议调整生活习惯，一日三餐按时吃饭，以清淡少盐的食物为主，不要吃辛辣油腻的食物，每天坚持适量的体育运动锻炼、多吃新鲜的蔬菜，才可以更好的改善身体健康，
39问医生
治疗脾胃虚证蒸苹果吃好还是煮苹果好
赖毛华
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2020-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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