39问医生

为什么我的肾结石会反复发作，去年的已经排完了

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肾结石会反复发作饮食和生活习惯是导致肾结石复发的重要原因。建议：2.多喝水，每天喝水量达到3升。2.多做上下运动，如跳跃、爬楼梯等。3.控制钙的摄取量。牛奶、干酪及其他乳制品要适量。4.勿吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝。也避免酒精、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒等。5.饮食宜清淡，避免高糖、高盐、高脂肪摄取。结石再发，主要是结石体质的人群，没有控制好饮食和不良的生活习惯导致的。