一般女性在经期的时候要注意饮食，适合吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，例如豆类、鱼类，还需要增加绿叶蔬菜、水果、多饮水，保持大便通畅。另外多吃一些高纤维的食物，富含维生素的食物，摄取足够的蛋白质。
饮食要定量，避免血糖的波动，如果有出血过多的女性，应该适当补充菠菜、蜜枣、葡萄干等食物，以有利补血。可以喝一些姜枣红糖水、韭菜汁红糖、姜汁薏苡仁粥。低盐饮食、少喝碳酸饮料，饮食清淡，忌辛辣刺激的食物。
饮食要定量，避免血糖的波动，如果有出血过多的女性，应该适当补充菠菜、蜜枣、葡萄干等食物，以有利补血。可以喝一些姜枣红糖水、韭菜汁红糖、姜汁薏苡仁粥。低盐饮食、少喝碳酸饮料，饮食清淡，忌辛辣刺激的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
抗宫炎片
肠炎宁颗粒2克
