姨妈一般指的是月经，通常情况下，15号来月经，如果月经周期比较规律，一般在月经结束后的3-4天左右是安全期。但如果月经周期不规律，则无法判断安全期。
安全期是指在月经前后的一段时间，如果女性的月经周期比较规律，在月经结束后的3-4天左右是安全期。但如果女性的月经周期不规律，则无法判断安全期。因为月经周期不规律的女性，排卵期也会随之不规律，此时进行同房，怀孕的几率可能会比较高。所以如果没有要孩子的打算，建议在同房时要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，女性要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如火锅、辣椒、炸鸡等。如果出现身体不适症状，建议及时就医治疗。
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