上肢用过力导致的肌肉劳损，需要通过休息和服用肌肉松弛的药物来进行治疗。首先需要注意休息，避免上肢浮肿导致的拉伤加重现象，也需要服用松弛肌肉的药物来进行治疗。舒筋活血的中成药物作用也是比较理想的，可以采纳。上肢要做到有规律的活动，避免活动度太大，或者是活动的时间过长，因为时间过长可能会导致肌肉韧带的损伤，过度用力也能使得局部损伤。只有平时不断的加强上肢的功能锻炼才能强健肌肉。平时缺乏锻炼的人群，偶尔一次过力伸张很可能会造成拉伤。
39问医生
胳膊肌肉劳损怎么恢复
邱晗
骨伤科
副主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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66
2020-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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