月经期间是可以适当的吃蓝莓的，蓝莓毕竟不是一种寒性的水果，不会导致患者发生痛经的症状，或者是加重原来痛经的问题。而且蓝莓的营养价值是非常丰富的，经常吃蓝莓可以改善视力疲劳的问题，有助于养肝明目。月经期间的饮食护理是非常重要的，建议患者一定要注意，不吃一些生冷的食物，也要注意不吃一些刺激性的食物，避免导致月经过多的问题。如果有轻微的痛经症状，可以饮用红糖水来缓解。
39问医生
经期能吃蓝莓吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2020-07-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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