月子里是可以吃糯米饭的，糯米含有的营养成分也是比较多的，糯米中还有比较多的矿物质和钙，铁，磷的元素，有利于增强产妇月子期间的营养价值。
月子要注意多喝一些蔬菜汤类的食物，尽量不要喝过多肉类的汤，否则可能会导致体重增加，而且也不利于乳汁的分泌。注意不吃辛辣刺激性的食物，避免导致婴儿发生湿疹的问题。
月子要注意多喝一些蔬菜汤类的食物，尽量不要喝过多肉类的汤，否则可能会导致体重增加，而且也不利于乳汁的分泌。注意不吃辛辣刺激性的食物，避免导致婴儿发生湿疹的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
二妙丸
当归苦参丸
十味乳香胶囊
