39问医生

月子里可以吃糯米饭吗

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月子里要尽量的少吃一些糯米饭，糯米饭是一种比较难以消化的食物，食用后有可能会使身体的肠道不易吸收，容易使身体出现腹部不适。月子里身体出现不适，容易影响到乳汁的分泌，会使患者容易出现乳汁的短缺，在生产的过程中身体会大量的失血，容易导致女性身体出现气血亏损，可以多吃一些红枣和枸杞，红枣和枸杞有补气血的功效，能够补充身体的气血，防止身体贫血。