小月子可以吃香蕉，吃香蕉时首先要注意使用温热的水先烫一下，避免患者吃香蕉以后导致的急性胃肠道的反应，或者是发生消化不良的，或将香蕉直接蒸着吃也可以的，尤其是小月子，由于患者活动比较少，也有可能会诱发便秘，香蕉也可以促进胃肠道的蠕动而缓解便秘。
香蕉是人们生活中非常喜欢吃的一种水果，建议尽量不要选择在空腹的时候吃，饭后吃香蕉可以缓解患者焦虑紧张的情绪，睡前也可以适当的吃一个香蕉，有助于睡眠。
香蕉是人们生活中非常喜欢吃的一种水果，建议尽量不要选择在空腹的时候吃，饭后吃香蕉可以缓解患者焦虑紧张的情绪，睡前也可以适当的吃一个香蕉，有助于睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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