偶尔中午吃鸡腿并不会导致体重增加的，鸡腿的蛋白质含量是比较丰富的，因为也含有一定的脂肪，所以建议患者最好是少吃，而且建议最好是将一天的饮食热量计算出来，将碳水化合物，脂肪，蛋白质食物均匀的分配到一日三餐中，如果患者一餐吃了热量比较高的食物，下一餐完全可以吃比较清淡的主食。
如果患者中午吃鸡腿，那么建议晚上可以吃一些清淡的蔬菜，一般并不会导致体重增加的，建议晚餐以后一个小时再进行适当的有氧运动。
如果患者中午吃鸡腿，那么建议晚上可以吃一些清淡的蔬菜，一般并不会导致体重增加的，建议晚餐以后一个小时再进行适当的有氧运动。
