外伤可以适当的吃一些羊肉。
羊肉分为山羊肉和绵羊肉。从中医的角度来看，羊肉具有补气、温脾、养肝、明目的作用。对气血两虚、肾虚阳痿或腹冷痛的患者有很好的辅助治疗的作用。从营养的角度来看，羊肉中的钙离子、铁离子、磷离子、脂肪和蛋白质都非常的丰富。羊肉不仅能改善患者体内的缺铁性贫血，还能增加患者的骨骼强度，促进新陈代谢的功能。羊肉中还含有维生素B和维生素B2，可以滋养患者的神经，预防口腔溃疡。
建议患者可以适当的吃一点羊肉，可以促进伤口的愈合，应保持良好的心态，避免食用辛辣、刺激性的食物。
羊肉分为山羊肉和绵羊肉。从中医的角度来看，羊肉具有补气、温脾、养肝、明目的作用。对气血两虚、肾虚阳痿或腹冷痛的患者有很好的辅助治疗的作用。从营养的角度来看，羊肉中的钙离子、铁离子、磷离子、脂肪和蛋白质都非常的丰富。羊肉不仅能改善患者体内的缺铁性贫血，还能增加患者的骨骼强度，促进新陈代谢的功能。羊肉中还含有维生素B和维生素B2，可以滋养患者的神经，预防口腔溃疡。
建议患者可以适当的吃一点羊肉，可以促进伤口的愈合，应保持良好的心态，避免食用辛辣、刺激性的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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