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掉头发很厉害怎么办吃什么好

刘洪君 皮肤科 主任医师
沈阳市第七人民医院 三级甲等
咨询
掉头发很厉害一般可以通过按摩头皮、食疗等方式进行治疗，同时要多食用高泛酸、高生物素、高铁等食物。按摩头皮能够促进头发的血液循环，良好的血液循环可以保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促进发根的生长减少脱发。饮食需要多摄入蛋白质、微量元素丰富的食物，帮助滋养头发。如鱼类，瘦肉等。
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2022-02-26 浏览100次
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