骨量不足的补充方式需要根据具体情况决定。女性骨量不足应该多吃含钙高的食物，比如多喝牛奶、多吃鸡蛋、精瘦肉，多补充蛋白。女性骨量不足，实际上指的是女性的钙含量不足，骨密度低，甚至骨质疏松。女性骨量不足应该多晒太阳，同时多锻炼、多运动，增加对骨头的刺激。建议患者配合药物治疗，口服钙片加上活化维生素D，活化维生素D能帮助吸收钙。
39问医生
骨量不足怎么补
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-02-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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