脚肌肉拉伤可以通过药物和康复理疗来快速恢复正常。
去、脚部的肌肉拉伤如果是早期刚受伤的时候，需要及时冷敷止血消肿止痛避免过度肿胀。如果受伤超过24小时以后需要及时热敷活血化瘀消肿止痛，避免皮肤表面大量瘀血。治疗休养期间尽量把脚抬高促进血液循环，使用活血止痛药物外敷治疗同时可以口服跌打丸、活络丹等活血中药治疗。2‘’肌肉拉伤后主要是做康复理疗，一般最少需要一个月，没有快速恢复正常的办法。平时适当活动，不能剧烈运动。损伤超过48小时，可以做热敷，早晚各一次，每次15-20分钟，用红花泡脚。疼痛部位可以抹扶他林软膏，泡脚后涂抹，然后揉10分钟左右。
肌肉拉伤要看程度来说，有的恢复的快有的恢复的慢。饮食上要格外注意戒掉辛辣的饮食，不要吃刺激性的食物。
去、脚部的肌肉拉伤如果是早期刚受伤的时候，需要及时冷敷止血消肿止痛避免过度肿胀。如果受伤超过24小时以后需要及时热敷活血化瘀消肿止痛，避免皮肤表面大量瘀血。治疗休养期间尽量把脚抬高促进血液循环，使用活血止痛药物外敷治疗同时可以口服跌打丸、活络丹等活血中药治疗。2‘’肌肉拉伤后主要是做康复理疗，一般最少需要一个月，没有快速恢复正常的办法。平时适当活动，不能剧烈运动。损伤超过48小时，可以做热敷，早晚各一次，每次15-20分钟，用红花泡脚。疼痛部位可以抹扶他林软膏，泡脚后涂抹，然后揉10分钟左右。
肌肉拉伤要看程度来说，有的恢复的快有的恢复的慢。饮食上要格外注意戒掉辛辣的饮食，不要吃刺激性的食物。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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