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孩子睡前喝奶好不好

石计朋 儿科 副主任医师
新乡医学院第一附属医院 三级甲等
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孩子睡前喝奶一般是没有什么坏处的。奶中含有益生菌和钙质以及蛋白质的成分，能够有效的补充身体的营养，还可以有利于孩子骨骼的发育，孩子正在生长发育的时期，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果，蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，能够有效的补充身体的营养，有利于孩子身体营养的吸收，平时要让孩子保持充足的睡眠，有利于身体生长激素的分泌。
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2020-06-22 浏览100次
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