一觉醒来脸两边发红、发烫可能是由于午睡前饮食过于辛辣油腻或进食后不注意活动，食物会停滞在脾胃，导致湿热从而出现脸发烫的情况。同时还有可能是由内分泌失调引起的，会导致盗汗、口干和潮红。建议可以先在医院进行健康检查，然后根据医生的建议进行对症治疗。
出现这种情况后需要在日常生活中多加注意，推荐清淡饮食。不要吃辛辣、油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，饭后进行适当的活动，不要马上睡觉。如果严重的话，那么可以根据医嘱服用一些清热解毒的药物。
出现这种情况后需要在日常生活中多加注意，推荐清淡饮食。不要吃辛辣、油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，饭后进行适当的活动，不要马上睡觉。如果严重的话，那么可以根据医嘱服用一些清热解毒的药物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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