十一个月婴儿便秘可通过多喝水、调整饮食、服用药物等方式进行改善。
1、多喝水
便秘的出现与胃肠道的蠕动功能减弱有一定关系，如果婴儿平时饮水量较少，肠道内的食物残渣就会比较少，此时大便比较干燥，容易引起便秘。建议平时让婴儿多喝水，能够补充身体所需要的水分，增加肠道内的水分，有助于软化大便，促进大便排出。
2、调整饮食
建议家长平时给婴儿的辅食以清淡易消化的食物为主，如面条、小米粥等，同时还可适当添加蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3、服用药物
如果婴儿便秘比较严重，通过以上方法无法改善，此时可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，同时还可服用乳酸菌素片来调节肠道菌群，有利于促进大便排出。
除此之外，还可通过按摩、推拿等方式进行缓解。若婴儿出现严重便秘，建议及时就医，避免严重损害婴儿健康。
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