39问医生

吃芭蕉会便秘吗

张强 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
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吃芭蕉通常不会便秘，不要有紧张的情绪，保持一个放松的心情，如果在日常生活当中出现便秘，可以吃一些芭蕉来缓解，也属于是蕉类的，可以起到润肠通便的作用，能够促进食物消化和代谢。在吃的时候一定要注意，不可以空腹吃，要控制好量，不要吃的太多，尤其是血糖高的患者，如果出现了便秘，应该选择膳食纤维含量丰富的食物，多参加体育运动。
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2020-07-02 浏览100次
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