39问医生

吃什么能促进胰岛素分泌

山药热量低，可以促进胰岛素分泌的物质，是糖尿病人不错的选择，大蒜是一种天然的抗生素，还能促进胰岛素分泌，对于帮助降糖有很好的功效。另外西葫芦、马齿苋、银耳、黄瓜、胡萝卜、芹菜、菠菜等都有促进胰岛分泌的作用，但是不能代替降糖药物。血糖高的患者饮食上注意少吃甜的东西，多吃粗粮，少喝汤，尽量不要吃热量太高的食物，也就是少吃油炸食物，同时注意少量多餐，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒等。