39问医生

长时间玩手机会影响视力吗

崔馨 眼科 副主任医师
中国人民解放军总医院 三级甲等
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长时间使用手机可能对视力产生影响,但不会直接导致眼睛大小的变化。
使用手机通常指长时间通过智能手机进行娱乐、工作等活动。长时间近距离观看屏幕可能引发眼部肌肉疲劳和调节功能失常。持续盯着手机屏幕可能降低视力,但这并不会直接改变眼球的大小。长时间玩手机还可能引起颈部和肩部肌肉紧张,从而导致头痛和颈部疼痛,因为低头看手机会让头部前倾,增加颈椎的压力。
建议定期进行眼部检查,特别是对于频繁使用电子设备的人。同时,维持良好的用眼卫生习惯,比如避免在过强或过弱的光线中阅读,以及限制电子设备的使用时间,这些都有助于保护视力。
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2024-07-16 浏览100
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