正常性生活大概在10分钟以上都算正常,具体时间维持在15-45分钟比较适宜,少数人可能会超过1小时,尽量避免时间过长,影响第二天的学习和工作,不利于男女双方的身心健康。具体时间也与个人的体质以及年龄、心理状态等因素有关,没有具体的时间界定,以夫妻双方基本满意,达到双方身心的愉悦状态为度,同房时可以多沟通交流,保持愉悦的气氛,有利于增进夫妻间的感情,提高性生活的满意度,也有利于促进夫妻双方的身心健康,同房后注意保持局部的清洁卫生,避免发生感染,平时男女双方也要注意适当进行体育活动,有利于增强抵抗力,提高房事能力。