芒果不是寒性水果，芒果属于热性水果，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的维生素、矿物质以及蛋白质和粗纤维这些对人体有利的营养成分。
芒果对人体能起到很好的作用，具体效果有以下几种，1、软肠通便，芒果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助人体促进肠道的蠕动，从而达到通便的效果。2、增强免疫力，芒果中丰富的维生素可以增加人体机体免疫球蛋白含量和免疫细胞的活性，从而帮助人体提高免疫力。3、美容养颜，芒果中的维生素和微量元素，可以帮助人体皮肤白嫩光洁，从而达到美容养颜的作用。
需要注意的是，芒果并不是适用于任何人，尤其是过敏体质的人群，部分过敏人群的过敏源是芒果，这类人吃了芒果会产生过敏反应，出现发红、瘙痒以及红肿的症状，严重者会出现缺氧的症状，因此对芒果过敏的人群不能服用芒果。
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需要注意的是，芒果并不是适用于任何人，尤其是过敏体质的人群，部分过敏人群的过敏源是芒果，这类人吃了芒果会产生过敏反应，出现发红、瘙痒以及红肿的症状，严重者会出现缺氧的症状，因此对芒果过敏的人群不能服用芒果。
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