记忆力差，首先要看一下有没有焦虑或者是抑郁的情绪，30多岁的年龄记忆力变差，首先考虑和不良的情绪有直接的关系，一般可以排除大脑的病理性损害，如果患者长时间处在不良情绪中，会导致思维变得迟缓，伴有记忆力明显下降的问题，所以最主要的还是要进行心理上的治疗。
首先要在心理上学会去接受自己的疾病，会带着症状去试着做自己认为有意义和有价值的事情，把精力放在不断提升自我上面，患者的症状就会有明显的缓解。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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