青春期建议每天坚持按摩促进乳房的发育，按摩时建议由上到下由内向外轻轻的按摩，每次建议坚持按摩20分钟左右，一天按摩两次，可以有效的促进胸部的发育。乳房的发育和遗传因素有一定的关系，同时也会受到体内激素水平的变化的影响的，建议可以多吃木瓜类的食物，平时要注意多喝豆浆，补充天然的雌激素水平。
受到体内激素水平变化的影响，一部分患者可能胸部发育相对比较延迟，建议不需要担心，如果仍然比较平坦，可以通过手术的方法来解决。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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