酸奶中含有比较多的蛋白质成分,也有一定的卵磷脂的成分,而且喝酸奶有利于补充体内的乳酸杆菌,起到调节胃肠道酸碱平衡,所以是可以适当的饮用酸奶的。新生儿或者是婴幼儿,由于胃肠道发育功能不完善,建议可以适当地饮用酸奶,因为酸奶中多数还有一定量的乳酸菌。
酸奶是通过发酵制作而成的,所以酸奶的营养价值是非常丰富的,不仅含有蛋白质成分,也含有大量的微量元素,有利于大脑的进一步发育,增强人体的抵抗能力。
酸奶是通过发酵制作而成的,所以酸奶的营养价值是非常丰富的,不仅含有蛋白质成分,也含有大量的微量元素,有利于大脑的进一步发育,增强人体的抵抗能力。