39问医生

吃了鸡蛋能喝酸奶吗

吃了鸡蛋能喝酸奶，并不会有抵触，也不会影响两种食物的营养吸收，不过一定要适量的食用，不可以吃的太多，因为鸡蛋中有磷酸草酸，跟酸奶结合一起之后可能会出现影响消化，在吃完饭之后，少量的喝一些酸奶，能够帮助食物消化，因为酸奶当中有益生菌，能够调理胃肠道菌群的失调。日常生活中应该合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，不能够暴饮暴食，可以选择少食多餐。