火龙果跟芒果一般能一起吃。两种水果均无毒性,其中所含营养成分也并不排斥,适量吃可能对人体产生一定益处,如补充营养、促进消化等。
1、补充营养:芒果含有一定的蛋白质、芒果酮酸、维生素、矿物质等,火龙果含有较多的膳食纤维、糖、微量元素等。将芒果和火龙果一起食用,有助于补充人体所需的营养元素,也有助于补充人体所需的能量。2、促进消化:芒果和火龙果含有膳食纤维。适量食用有助于促进胃肠蠕动和消化,滋润肠道,缓解便秘等。
过敏人群、脾胃虚寒的人群以及需要控制血糖的人群应注意谨慎将两者一起吃,主要是避免过量食用,引起机体的不适症状。
1、补充营养:芒果含有一定的蛋白质、芒果酮酸、维生素、矿物质等,火龙果含有较多的膳食纤维、糖、微量元素等。将芒果和火龙果一起食用,有助于补充人体所需的营养元素,也有助于补充人体所需的能量。2、促进消化:芒果和火龙果含有膳食纤维。适量食用有助于促进胃肠蠕动和消化,滋润肠道,缓解便秘等。
过敏人群、脾胃虚寒的人群以及需要控制血糖的人群应注意谨慎将两者一起吃,主要是避免过量食用,引起机体的不适症状。