一岁宝宝一天睡12个小时到13个小时是属于正常。在宝宝出现睡眠质量差的情况下可能是由于缺钙所引起的，在缺钙的同时，可能还会伴有生长发育缓慢或者是夜间盗汗，甚至还会出现骨骼疼痛，也可以通过补充钙片的方法来进行治疗，在宝宝生长发育期间可以适当的喝一些豆浆之类的食物，能够有效的补充体内所缺乏的蛋白质，平时也要适当的晒晒太阳来促进钙的吸收。
39问医生
一岁宝宝一天睡多久为正常
郝鹏锴
儿科
主任医师
吉林省妇幼保健院
三级甲等
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66
2020-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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