平时可以多吃些深海鱼，如三文鱼，沙丁鱼，这些鱼中含有大量不饱和脂肪酸，能减轻血管的硬化；多吃些新鲜的蔬菜水果，如西红柿，黄瓜，豆芽，芹菜，青椒，菠菜，蔬菜水果里含有丰富的维生素及抗氧化剂，能清除体内自由基；多吃大豆，大豆里含有优质植物蛋白，既能提供营养，又可以减轻血管硬化；多吃坚果，如核桃，桂圆等。总之心脏病患者最好低盐低脂低热量饮食，食盐的量每天要少于6克，少吃油炸油腻食物，如油条，肥肉等，戒烟酒。
39问医生
吃什么东西补心脏
范彦夫
心血管内科
主任医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2020-07-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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