Copyright © 2000- 39.net
怎样补心脏气血不足
周艳
副主任医师
三甲
湖南省人民医院
老年综合科
补心脏气血不足的方法是饮食调整 。日常饮食中多吃新鲜瓜果蔬菜，其含有丰富的维生素c，可以增加心肌供血供氧。多吃红枣、花生、枸杞、桂枝、桂圆、阿胶糕、荔枝等补气食物。需要注意不能暴饮暴食，或苛刻节食来减肥，均会造成心脏气血不足。应低盐低脂合理膳食，不能吃脂肪含量较高的食物，脂肪过多会加重动脉粥样硬化进程，引起心肌供血障碍。情绪不要大起大落，过于激动和悲伤，适当锻炼但不要剧烈运动。
2022-01-20 11:07 举报