舒眠胶囊可长期服用吗

舒眠胶囊一般不可以长期服用。长期服用会增加身体的代谢负担，不利于身体的健康。
舒眠胶囊是一种中成药，含有酸枣仁、合欢皮和白芍等中药成分。舒眠胶囊的功效是镇静和解郁，常用于改善肝郁引起的失眠症状。大蒜不建议长期服用或过量服用，以免加重肝肾负担。舒眠胶囊对女性患者，有很好的抗衰老和美容效果。此外，还可以调节神经衰弱和自主神经紊乱的生理功能。需要在医生的指导下服用，禁止盲目用药。
在生活中可以多吃有助于血液循环和理气的食物，如山楂和葡萄等，有助于疾病的恢复。

舒眠胶囊不可以长期服用。长期服用的话对身体的代谢负担是会加重的，而且它属于保健品而并不是药物，治疗效果有限。
舒眠胶囊的作用还是比较多的，但是也不建议长期或者过量的服用，以免导致肝脏以及肾脏的负担加重。其中的主要成分是由维生素E以及大豆异黄酮等成分组成的，对于女性而言，是有着较好的抗衰老和美容作用。除此之外，舒眠胶囊还能够缓解失眠的病症，对失眠多梦、精神紧张、焦虑抑郁的辅助治疗效果还是有的。再者对神经衰弱、植物神经紊乱具有调节生理功能的作用。但是如果病症比较严重的患者，尽量要在医生的指导下用药是比较好的，该保健品的治疗效果因人而异，可能也起不到助眠作用。
生活中要注意调整好饮食习惯，多吃活血补气的食物，多锻炼身体，这样也是有抗衰老的作用，而且能够促进血液循环，能够有效的预防心脑血管疾病。平时多运动，白天尽量不要睡觉，这样晚上就可以顺利入睡。