术后3周可恢复到游泳、骑自行车的程度，术后6-8周可恢复到独立行走、奔跑的程度。
半月板位于股骨和胫骨的踝部之间。外形如半月形，切面呈三角形，外周缘部附着于关节囊，内侧缘游离。其有几个重要作用：1.保护作用：吸收振荡，保护股骨踝、胫骨踝的关节面。2.填充作用：填充股骨踝和胫骨踝之间的死腔，弥补不对称性和增强股骨踝在胫骨平面的稳定性。3.润滑作用：关节腔有滑液，使之分布均匀，以润滑和营养关节软骨，减少摩擦。4.其他作用：制动、弹簧、调节压力等。半月板的损伤主要是间接暴力导致，以内侧半月板损伤较多见。可分为纵向、水平、放射状和其他撕裂。一般临床表现为疼痛、肿胀、功能受限、关节响、交锁和肌无力等。
半月板损伤可初步通过麦氏试验、挤压研磨试验等判断，如果大概确定后需及时去正规医疗机构就诊，完善膝关节X、MRI等相关检查，查明病因后对症处理。如果需要行手术处理，术后要积极参加康复训练，加快恢复速度和防止萎缩和退化。
半月板位于股骨和胫骨的踝部之间。外形如半月形，切面呈三角形，外周缘部附着于关节囊，内侧缘游离。其有几个重要作用：1.保护作用：吸收振荡，保护股骨踝、胫骨踝的关节面。2.填充作用：填充股骨踝和胫骨踝之间的死腔，弥补不对称性和增强股骨踝在胫骨平面的稳定性。3.润滑作用：关节腔有滑液，使之分布均匀，以润滑和营养关节软骨，减少摩擦。4.其他作用：制动、弹簧、调节压力等。半月板的损伤主要是间接暴力导致，以内侧半月板损伤较多见。可分为纵向、水平、放射状和其他撕裂。一般临床表现为疼痛、肿胀、功能受限、关节响、交锁和肌无力等。
半月板损伤可初步通过麦氏试验、挤压研磨试验等判断，如果大概确定后需及时去正规医疗机构就诊，完善膝关节X、MRI等相关检查，查明病因后对症处理。如果需要行手术处理，术后要积极参加康复训练，加快恢复速度和防止萎缩和退化。
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