腿水肿了没有消肿最快的方法，可以通过一般治疗、运动疗法、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式消肿，需要根据引起的病因进行对症治疗。
1、一般治疗
如果患者长时间久坐或站立，可能会影响局部的血液循环，从而出现腿部水肿、酸胀等症状。出现这种情况，患者可以通过调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、胡萝卜、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进局部血液循环，在一定程度上能够有效改善腿水肿的情况。
2、运动疗法
如果患者是由于长时间不运动，突然运动引起的腿水肿，这种情况一般不需要特殊治疗，通常在休息后症状会逐渐得到缓解。
3、物理治疗
如果患者是由于外伤导致局部软组织损伤，从而出现水肿的情况，患者可以在受伤24小时内进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。受伤24小时后可以进行局部热敷，能够促进局部血液循环，有利于消除肿胀。
4、药物治疗
如果患者是由于外伤导致局部软组织损伤，从而出现腿水肿的情况，患者可以在医生的指导下服用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用，也可以遵医嘱外用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者是由于下肢静脉曲张、肾病综合征等原因引起的腿水肿，通过上述治疗效果不佳，可以在医生的指导下通过手术治疗的方式进行改善，比如大隐静脉高位结扎剥脱术、射频消融术等。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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