绿茶不宜在空腹时饮用，胃不好的人建议少喝。
日常生活中只要饮用得当，对身体而言只有好处。但是绿茶不可在饥饿或是空腹时饮用，因为这时会对肠胃造成一定伤害。绿茶中含有茶多酚以及咖啡因等成分，人体在空腹时或饥饿时饮茶，茶叶中的活性物质会与蛋白结合，从而刺激肠胃造成胃病。绿茶虽好，但是有一些人群是不宜饮用，体质虚寒的患者，肠胃都会比较脆弱。就是在炎热的夏季，体寒患者饮用寒凉茶品，也会刺激到肠胃，从而加重胃部不适。尤其像生理期以及怀孕期间的女性，更要避免喝茶。茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化作用，它可以阻断脂质氧化反应，从而可以达到抗氧化作用，并且它的抗氧化效果要远超于维生素e。
茶多酚不仅具有抗氧化作用，同时也具有很好的收敛作用。它对于病菌以及细菌具有极强的抑制以及杀灭效果，因此经常喝茶可以抑制疾病的发生。
日常生活中只要饮用得当，对身体而言只有好处。但是绿茶不可在饥饿或是空腹时饮用，因为这时会对肠胃造成一定伤害。绿茶中含有茶多酚以及咖啡因等成分，人体在空腹时或饥饿时饮茶，茶叶中的活性物质会与蛋白结合，从而刺激肠胃造成胃病。绿茶虽好，但是有一些人群是不宜饮用，体质虚寒的患者，肠胃都会比较脆弱。就是在炎热的夏季，体寒患者饮用寒凉茶品，也会刺激到肠胃，从而加重胃部不适。尤其像生理期以及怀孕期间的女性，更要避免喝茶。茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化作用，它可以阻断脂质氧化反应，从而可以达到抗氧化作用，并且它的抗氧化效果要远超于维生素e。
茶多酚不仅具有抗氧化作用，同时也具有很好的收敛作用。它对于病菌以及细菌具有极强的抑制以及杀灭效果，因此经常喝茶可以抑制疾病的发生。
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