39问医生

牛蒡可以和决明子一起泡茶吗

咨询

牛蒡是可以和决明子一起泡茶的，两者一起泡茶能够帮助补充人体所需的营养物质，降脂减肥以及改善便秘。
1、补充营养物质：牛蒡茶成分中含有蛋白质、维生素、钙以及胡萝卜素等多种营养物质，决明子茶成分中含有决明素、大黄酚、大黄素等多种成分，一起搭配可以帮助促进新陈代谢，同时具有增强免疫能力的功效，还可以补充人体所需要的多种营养成分。2、降脂减肥：牛蒡茶中成分含有大量的水溶性纤维素以及菊糖等物质，能够促进胆盐的排出，也有利于胆固醇的排泄，从而达到减少脂肪吸入的目的。决明子也具有抑制脂肪的合成的作用，可以帮助分解体内多余脂肪，因此两者搭配具有降脂减肥的作用。3、改善便秘：决明子成分中含有大黄素，具有相对较好的清热润肠的功效。
由于决明子性凉，因此不建议脾胃虚寒人群饮用决明子茶。