39问医生

糖尿病可以吃豌豆吗

赵新兰 内分泌科 主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者是可以吃豌豆,并且适当吃豌豆对身体很有好处。
豌豆里面含有丰富的铬,这个微量元素能够提高体内糖和脂肪的代谢,从而保持自身的胰岛素水平维持在正常的范围内,因此对预防糖尿病也有一定的帮助。此外豌豆里面含有丰富的纤维素,对于有便秘的糖尿病患者来说,可以适当吃豌豆,促进肠道蠕动速度,防止便秘,也更有利于排出体内的毒素。糖尿病患者除了调整饮食之外,还要配合医生的治疗。如果病情非常严重,只是单独调整饮食是无法治疗糖尿病的,更为重要的一点就是要坚持服用药物。调节自身的血糖数值,从而让自身的血糖维持在正常的范围内。
糖尿病患者还应该根据个人的年龄与自身体质,选择最适合自己的日常运动方式。坚持每天运动不仅可以提高自己的抵抗力,也能够提高胰岛素的敏感性,从而改善血糖的数值。
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2020-08-08 浏览100
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