男性早射可以通过锻炼性技巧，调节自身心态，或者使用一些延时的药物来缓解早泄症状。
男性过早射精，性爱时间短，是因为出现了早泄。如果并不是很严重是可以加强身体锻炼来调整，房事时也可通过锻炼控制阴茎抽动的速度来延长性爱时间。比如在房事过程有射精感时，适当的放慢阴茎抽动的次数，然后再慢慢加速，一般都是可以增加性生活时间。但是当自我控制方法没有作用时，就要用一些延时的药物来缓解早泄症状。
在日常生活中，建议多锻炼身体，多吃一些营养丰富和壮阳的食物，如韭菜、牛肉等，有助于改善早泄症状。
男性过早射精，性爱时间短，是因为出现了早泄。如果并不是很严重是可以加强身体锻炼来调整，房事时也可通过锻炼控制阴茎抽动的速度来延长性爱时间。比如在房事过程有射精感时，适当的放慢阴茎抽动的次数，然后再慢慢加速，一般都是可以增加性生活时间。但是当自我控制方法没有作用时，就要用一些延时的药物来缓解早泄症状。
在日常生活中，建议多锻炼身体，多吃一些营养丰富和壮阳的食物，如韭菜、牛肉等，有助于改善早泄症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
