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搬重物腰扭了怎么办
黄恺
副主任医师
三甲
浙江省立同德医院
骨科
腰部扭伤之后不能干重活，需要休息，单纯的腰伤可以进行规范化治疗。
1、单纯的腰部扭伤。进行规范化的治疗，一般两周左右就可以逐渐恢复。腰部扭伤需要注意多休息，避免弯腰取物，避免久坐久站、避免负重。如果腰痛迟迟没缓解或者逐渐加重，建议去正规医院外科遵医嘱使用舒筋活血止疼药物、热敷、理疗等方法进行治疗。2、如果是腰部扭伤导致腰椎骨折，那么愈合之后从事重体力劳动可能就会有不同程度的影响。
建议患者停止工作、劳动，多休息，可以仰卧于硬板床，注意扭伤当天不可以热敷和推拿，避免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。