这个情况需要多吃一些优质蛋白食物，牛奶、蛋类、花生米等，最好多吃一些汤汤水水的食物。
在哺乳期间吃了韭菜引起回奶是因为韭菜有回奶的功效，所以在哺乳期间都不建议食用。建议停止食用后，同时多喝营养丰富的肉汤，比如猪蹄汤炖通草，胡萝卜鸡汤，莲藕排骨汤等，尽量保持愉快的心情，保证充分的休息和睡眠，树立母乳喂养的信心，一般采用上述积极的方法处理后，大多数都会成功继续泌乳，从而继续母乳喂养的。
但是生活中也有极少数人，可能跟个人体质以及营养状态有关，经过上述方法处理后，乳汁仍然分泌不足，甚至回奶，这时可以采用人工喂养。
在哺乳期间吃了韭菜引起回奶是因为韭菜有回奶的功效，所以在哺乳期间都不建议食用。建议停止食用后，同时多喝营养丰富的肉汤，比如猪蹄汤炖通草，胡萝卜鸡汤，莲藕排骨汤等，尽量保持愉快的心情，保证充分的休息和睡眠，树立母乳喂养的信心，一般采用上述积极的方法处理后，大多数都会成功继续泌乳，从而继续母乳喂养的。
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