肩膀后背疼痛可以采取按摩，针灸，热敷等方法来缓解症状，也可以使用物理方法以及口服消炎止痛药物，外用活血止痛的药膏来进行治疗。
肩膀后背疼痛大多数是由于过度疲劳，身体受凉，平时不注意保养等因素所引起的肩背部肌肉筋膜炎症，部分原因可能是因为颈椎疾病所造成的肩膀后背疼痛的症状，我们可以通过局部治疗，比如红外线，微波等物理方法来治疗，也可以进行针灸按摩热敷的理疗方法，还可以口服抗炎止痛药或者外贴活血止痛的膏药，比如通经通络止痛膏，消炎痛巴布膏等。
在生活中还应该多注意休息，避免劳累，避免长时间低头玩手机或者工作，要注意保暖，不要让背部受凉，改掉不良的生活习惯等。
肩膀后背疼痛大多数是由于过度疲劳，身体受凉，平时不注意保养等因素所引起的肩背部肌肉筋膜炎症，部分原因可能是因为颈椎疾病所造成的肩膀后背疼痛的症状，我们可以通过局部治疗，比如红外线，微波等物理方法来治疗，也可以进行针灸按摩热敷的理疗方法，还可以口服抗炎止痛药或者外贴活血止痛的膏药，比如通经通络止痛膏，消炎痛巴布膏等。
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