治疗上应注意休息，避免进行跑跳等剧烈活动，避免长时间下蹲和长距离行走，可以口服非甾体类抗炎镇痛药。
跑完步出现膝盖外侧的疼痛，常见于外侧半月板损伤、外侧髌股高压综合征、膝骨关节炎等疾病。治疗上应注意休息，避免进行跑跳等剧烈活动，避免长时间下蹲和长距离行走，在进行体育活动时需要佩戴护膝，并注意膝关节保暖，避免受凉，如果疼痛较重，可以口服非甾体类抗炎镇痛药，如洛索洛芬钠分散片、双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊等，并外用氟比洛芬凝胶膏消除局部炎症，缓解疼痛。
若疼痛经常反复发作，则需要去医院就诊，进行X光及磁共振检查，明确诊断，针对病因进行规范化治疗。
跑完步出现膝盖外侧的疼痛，常见于外侧半月板损伤、外侧髌股高压综合征、膝骨关节炎等疾病。治疗上应注意休息，避免进行跑跳等剧烈活动，避免长时间下蹲和长距离行走，在进行体育活动时需要佩戴护膝，并注意膝关节保暖，避免受凉，如果疼痛较重，可以口服非甾体类抗炎镇痛药，如洛索洛芬钠分散片、双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊等，并外用氟比洛芬凝胶膏消除局部炎症，缓解疼痛。
若疼痛经常反复发作，则需要去医院就诊，进行X光及磁共振检查，明确诊断，针对病因进行规范化治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丙戊酸钠缓释片
吲哚美辛巴布膏
超声及电疗治疗仪
