想要止住打嗝可采用屏气法、压舌法、含水法止嗝。
1、屏气法：当你发现自己在打嗝时，你可以屏住呼吸。首先，你应该抬起头和胸部，尽全力深呼吸，然后屏住呼吸，不要呼气，直到憋不住气，才能停止打嗝。2、压舌法：用手指或者是勺子，把它们塞进嘴里，然后按你的舌头。一分钟后，你会觉得你的打嗝越来越好了。3、含水法：一般在口中含一口开水20或30秒，然后再吞下水，可以缓解几次打嗝。打嗝的原因很多，如果吃得太快，很容易引起打嗝，所以平时吃得慢，这样可以避免打嗝。
上面是止嗝的方法，只能缓解普通的打嗝。如果身体因某些疾病打嗝，应该去医院看病治疗，这样身体恢复得更快。打嗝时要注意打嗝时不要吃东西，这样容易呛人。
1、屏气法：当你发现自己在打嗝时，你可以屏住呼吸。首先，你应该抬起头和胸部，尽全力深呼吸，然后屏住呼吸，不要呼气，直到憋不住气，才能停止打嗝。2、压舌法：用手指或者是勺子，把它们塞进嘴里，然后按你的舌头。一分钟后，你会觉得你的打嗝越来越好了。3、含水法：一般在口中含一口开水20或30秒，然后再吞下水，可以缓解几次打嗝。打嗝的原因很多，如果吃得太快，很容易引起打嗝，所以平时吃得慢，这样可以避免打嗝。
上面是止嗝的方法，只能缓解普通的打嗝。如果身体因某些疾病打嗝，应该去医院看病治疗，这样身体恢复得更快。打嗝时要注意打嗝时不要吃东西，这样容易呛人。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
深呼吸训练器
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