50岁的正常血压在90-140mmHg之间的收缩压，而舒张压在60-90mmHg之间，对于57岁人群来说，也是这样的标准。随着年龄的增加，动脉粥样硬化的程度不断加重，血压可能会有逐年递增的趋势。如果血压超过140/90了。属于高血压，要查找原因再对症治疗。高血压的患者适合食用：1、大枣有补气血的作用，营养价值比较高，含维生素多，有美容养颜的效果；2、多吃一些含铁量比较高的食物，能够预防和治疗缺铁性贫血。
若血压过高的患者要控制体重，保持标准的体重，要适当的多活动锻炼身体。若患者还是持续高血压建议到医院内科及时就诊。
若血压过高的患者要控制体重，保持标准的体重，要适当的多活动锻炼身体。若患者还是持续高血压建议到医院内科及时就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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