因为人在紧张的时候,血压和心率都有可能会升高,建议在去医院量血压的时候静坐休息15分钟,放松心情,不要紧张,然后再进行测量,一般我们的正常范围收缩压90-139毫米泵柱,舒张压60-89毫米泵柱,脉压30-40毫米泵柱。它是根据心脏功能和外周血管阻力,还有用来诊断疾病、观察病情的变化和治疗效果的一项重要的的工作。血压是指体循环的动脉血压。血压过低或者是过高都会造成严重后果。
平时要养成良好的生活习惯。清淡规律饮食,做到营养的均衡和合理。保证每天有充足的睡眠时间。建议每天观察血压,如果有不正常的时候,要考虑针对治疗。
平时要养成良好的生活习惯。清淡规律饮食,做到营养的均衡和合理。保证每天有充足的睡眠时间。建议每天观察血压,如果有不正常的时候,要考虑针对治疗。