如果在扩肛时，肛门受到刺激后，会引起反射性的收缩，这样会导致扩肛时疼痛不适感增加，所以在扩肛时一定要学会深呼吸，要深深的吸口气，然后缓慢的呼出，千万不要紧张，在进行放松时不要做提高运动。
扩肛的手术后尽量动作轻柔，千万不要过于粗鲁或者用暴力，不然很容易引起直肠粘膜或者肛管的损伤，在扩肛之前，一定要对扩肛进行充分的润滑，而且也要对患者的肛门进行润滑，在扩肛之前，让患者做深呼吸，并且做排便的动作，此时扩肛器慢慢的进入，一定要记住，千万不要操之过急，不然会引起黏膜或者是钢管的损坏，扩肛一定要从小号开始，要注意扩肛的角度方向，如果角度不正确，可能会引起其他脏器的损伤。
扩肛的手术后尽量动作轻柔，千万不要过于粗鲁或者用暴力，不然很容易引起直肠粘膜或者肛管的损伤，在扩肛之前，一定要对扩肛进行充分的润滑，而且也要对患者的肛门进行润滑，在扩肛之前，让患者做深呼吸，并且做排便的动作，此时扩肛器慢慢的进入，一定要记住，千万不要操之过急，不然会引起黏膜或者是钢管的损坏，扩肛一定要从小号开始，要注意扩肛的角度方向，如果角度不正确，可能会引起其他脏器的损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
