不建议血糖高的人吃芝麻。糖尿病需要控制饮食热量，但也需要均衡的营养。碳水化合物、蛋白质和脂肪必须按比例摄入。芝麻含有较多的植物脂肪。芝麻可以用来榨油，所以芝麻的热量非常高。如果食用大量芝麻，会导致摄入过多脂肪。超过糖尿病病人每日所需剂量，对血糖控制极为不利。因此，如果糖尿病的血糖没有得到有效控制达标，不建议多吃芝麻。如果糖尿病病人血糖控制良好，少量芝麻就可以了。
39问医生
芝麻血糖高可以吃吗
罗萍艳
内分泌科
主治医师
贵州医科大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2020-08-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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