39问医生

从不吃肉的人会怎么样

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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不吃肉可能会导致以下情况出现:1、容易发生缺铁性贫血,因为肉中含有丰富的铁,而肉中的铁以易吸收的血红素铁的形式存在。如果不吃肉,可能会引起缺铁,从而可能导致缺铁性贫血的高发。2、由于肉中含有丰富的蛋白质,是构成肌肉重要原料的蛋白质,因此会发生肌肉的萎缩,患肌肉萎缩的风险增大。如果不吃肉,会导致蛋白质的缺乏,会减少肌肉的原材料,增加肌肉萎缩和肌肉衰退的风险。
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2020-08-20 浏览100
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