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晚上吃螺蛳粉会发胖吗

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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晚上经常吃螺蛳粉肯定会发胖，更多的螺蛳粉油也会导致血脂和血压升高。而且这么辣的东西对胃和食道的刺激也比较大，可能不仅会增重，还会引起胃肠道不适。在减肥期间，是可以多吃粗粮、水果、蔬菜，控制每顿饭只要吃到七分饱，不能暴饮暴食，积极的参加各种运动，如跑步、游泳、骑自行车、跳绳等。
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2020-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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郑湘宏 主任医师
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