熬夜脸色暗黄的补救方法就是要少熬夜，同时补充维生素，补充睡眠。
熬夜对身体的伤害表现在各个方面，尤其对皮肤的伤害特别大。以下几个方法可以适当缓解脸部暗黄。一是要避免熬夜，同时做好皮肤的清洁和保湿。二是要补充维生素，尤其是维C，维生素有抗氧化，美白，祛斑祛皱，抗衰老等功效，多吃富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果，猕猴桃，西红柿等。三是要注意补充睡眠，睡眠不好不但皮肤不好，整个人精神状态也不好，气色就更不好了，所以最好要有充足的睡眠。
不管怎么补救，最重要的还是要避免熬夜，养成一个健康良好的作息是对皮肤最好的治疗。
熬夜对身体的伤害表现在各个方面，尤其对皮肤的伤害特别大。以下几个方法可以适当缓解脸部暗黄。一是要避免熬夜，同时做好皮肤的清洁和保湿。二是要补充维生素，尤其是维C，维生素有抗氧化，美白，祛斑祛皱，抗衰老等功效，多吃富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果，猕猴桃，西红柿等。三是要注意补充睡眠，睡眠不好不但皮肤不好，整个人精神状态也不好，气色就更不好了，所以最好要有充足的睡眠。
不管怎么补救，最重要的还是要避免熬夜，养成一个健康良好的作息是对皮肤最好的治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
抗衰老片
抗衰老口服液
维参锌胶囊
