睡太久导致头痛以后就不要再睡了，这个时候可以起床做一点户外活动，出门呼吸新鲜空气。也可以通过吃一些药物来进行缓解，比如安神补脑液、正天丸来缓解头痛。也可以通过头部按摩、针灸来缓解头痛。
睡太久引起的头痛是可以通过以下这几种方式来缓解：1.进行适当的锻炼是可以有效缓解头痛的。2.到户外呼吸一些新鲜空气来效缓解大脑缺氧的问题，让大脑神经兴奋，也可以达到缓解头痛的目的。3.适当饮水，促进身体新陈代谢。4.进行按摩缓解，对太阳穴进行按摩，或者通过针灸缓解头痛，都有很好的效果。
日常生活中需要规律作息，早睡早起。出现这种问题也不排除是大脑血液循环不好导致的，建议去医院进一步检查。
睡太久引起的头痛是可以通过以下这几种方式来缓解：1.进行适当的锻炼是可以有效缓解头痛的。2.到户外呼吸一些新鲜空气来效缓解大脑缺氧的问题，让大脑神经兴奋，也可以达到缓解头痛的目的。3.适当饮水，促进身体新陈代谢。4.进行按摩缓解，对太阳穴进行按摩，或者通过针灸缓解头痛，都有很好的效果。
日常生活中需要规律作息，早睡早起。出现这种问题也不排除是大脑血液循环不好导致的，建议去医院进一步检查。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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